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        上午学习格斗增强体力。

        下午屏息吐气吸纳魔素。

        晚上学习《大魔法导论》，顺便接待客人。】

        赛伊看得额角青筋都蹦起来了，火速撕掉了这张清单，朝着窗边看的诺安吼道：“大哥，你这是要自杀吗？别他妈死我门口！”

        诺安：“………”

        他不好意思说，其实因为犯懒，他连清单上第一条都还没做到。

        指的是五点起床。

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